Stichting Sangha Metta, vipassana meditatie centrum
 |
Stroming Theravada boeddhisme |
Stroming
Leraren
Geschiedenis en leer
Vipassana
Centra/meditatiegroepen
Bestuur
Adresgegevens
Leraren
Jotika Hermsen heeft de dagelijkse leiding van het Sangha Metta vipassana
meditatiecentrum aan de St. Pieterspoortsteeg in Amsterdam en is verantwoordelijk
voor de Stichting Sangha Metta.Tevens is de eerwaarde Mettavihari verbonden
aan het meditatiecentrum Buddhavihara.
terug naar boven
Geschiedenis en leer
Het meditatiecentrum is een plek van stilte in het hart van Amsterdam.
Een plek voor training van geest en scholing van het hart door meditatie,
overweging en bestudering van de leer van de Boeddha. Een plaats voor mensen
die willen oefenen in achtzaamheid. Een plek waar in 1986 de Eerwaarde Mettavihari,
monnik en vipassanaleraar uit Thailand, begonnen is met meditatie onderricht.
Naast het beheer van het meditatiecentrum heeft de stichting Sangha Metta als doel het bevorderen van mogelijkheden voor een contemplatief leven voor vrouwen door middel van de vipassana meditatie alsmede het scheppen van voorzieningen hiervoor.
De stichting is een organisatie zonder winstoogmerk en werkt op basis van donaties.
De meditaties en retraites worden begeleid door bevoegde leraren. Voor de
ondersteuning en organisatie van de activiteiten van de Buddhavihara is er
een grote groep toegewijde vrijwilligers. Bij retraites worden alleen de kosten
voor verblijfsaccommodatie en voeding in rekening gebracht. De leraren huldigen
het principe dat de 'dhamma' (leer) onbetaalbaar is. Zij werken daarom op
basis van 'dana' (vrijgevigheid).
terug naar boven
Vipassana is inzichtmeditatie
De vipassana meditatie stamt uit het vroege boeddhisme (Theravada). De
specifieke lijn die door Sangha Metta wordt beoefend, is verbonden met de
Birmese monnik Mahasi Sayadaw.
Kenmerk van de meditatie is het ontwikkelen van opmerkzaamheid, dat in het
Pali 'sati' (inzicht) heet, vandaar dat vipassana ook wel inzichtmeditatie
wordt genoemd.
Vipassana of inzichtsmeditatie leert je om helder van geest direct en ongekleurd
naar je eigen ervaringen te kijken. Het leidt tot een intuïtief begrijpen
van wie, wat en hoe je bent. Centraal staat het ontwikkelen van achtzaamheid.
Aandachtig zijn zonder te oordelen, zonder te analyseren, zonder verwachtingen.
Het leert je de gekleurde bril af te zetten en de dingen te zien zoals ze
werkelijk zijn. Ontspannen en leren concentreren zijn hierbij van belang.
Op een eenvoudige manier oefen je in direct waarnemen. Gedachten en gevoelens,
die je leven misschien vaak bepalen, ga je opmerken. Daardoor kan er ruimte
ontstaan in jezelf. Vipassana meditatie leert je in het hier en nu te leven,
negativiteit af te bouwen, innerlijke rijkdom te ontdekken, meer begrip te
ontwikkelen in het omgaan met anderen en heeft als hoogste doel 'nirwana'
(volledige bevrijding). Vipassana meditatie geeft een weg aan naar innerlijke
vrijheid, mededogen en helder inzicht in zowel jezelf als de wereld om je
heen.
terug naar boven
Centra/meditatiegroepen
Activiteiten in het Sangha Metta vipassana meditatiecentrum, St. Pieterspoortsteeg
te Amsterdam:
Meditatieavonden en meditatiedagen voor kleine groepen.
Groepsmeditatie met instructie op maandag- en donderdagavond vanaf 18.00 uur
en op woendagavond vanaf 19.30 uur. Er is minimaal één maal
per maand gelegenheid om op zondagmorgen vanaf 10.00 uur te mediteren en er
zijn regelmatig meditatiedagen en -weekenden.
Een aantal maal per jaar worden er basiscursussen gegeven in vipassana meditatie.
Ook zijn er studiebijeenkomsten over het boeddhisme.
Gastmonniken en nonnen komen op bezoek, begeleiden meditaties en geven 'dhammaleringen'.
Internationaal Theosofisch Centrum te Naarden
Sangha Metta organiseert retraites, gedurende weekenden, tien dagen, drie
weken, zes weken of langer. Daarvoor heeft de stichting sinds 1999 een passend
onderdak gevonden in het Internationaal Theosofisch Centrum te Naarden.
terug naar boven
Bestuur
Geen informatie
terug naar boven
Adresgegevens
Stichting Sangha Metta Vipassana Meditatiecentrum
St. Pieterspoortsteeg 29-1
1012 HM Amsterdam
Telefoon: 020 626 49 84
E-mail: gotama@xs4all.nl
Website: www.sanghametta.nl