Schrijf je
hier in voor de plaatselijke avonden, en meld je
via dit email-adres aan voor de online avonden.
We houden meditaties ter plaatse in onze tempel, een voormalige katholieke kerk. Als je graag in een spirituele ruimte samen zit met een groep van meditatieliefhebbers, dan is dit iets voor jou.
De avonden bestaan uit :
- 19.30 uur Introductie
- 19.45 uur Begeleide meditatie
- 20.15-20.45 uur Lezing
Voor het adres, zie
hier. In de zomer wordt er lesgegeven in de voormalige kerk die nu tempel is, op nummer 45; in de koude maanden in het centrum ernaast op nummer 47.
Cursus introductie tot Dhammakaya-meditatie
We beginnen op 1 februari en op 5 september een nieuwe introductiereeks in Dhammakaya-meditatie van 10-11 avonden. We zullen daarin de basisideeën behandelen die belangrijk zijn bij het integreren van meditatie en mindfulness in je dagelijks leven. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen.
De avonden kunnen plaatselijk, maar ook
online gevolgd worden, allebei op donderdag. De leraren zijn
luang phi Sander en Tom Van den Steen. Lp Sander zal de fysieke avonden verzorgen, en Tom de online avonden. Elke avond zullen we hetzelfde onderwerp behandelen; als je dus een keer de avond niet plaatselijk kan bijwonen, kun je dit online volgen. De lessen staan in het programma hieronder.
Voor de online meditatieavonden heb je enkel een deelnamelink nodig. Voor meer informatie,
zie hier. Voor de fysieke bijeenkomsten is
een eenvoudige inschrijving nodig.
Zowel de fysieke als online bijeenkomsten zijn kosteloos, maar donaties zijn welkom. Onze bankgegevens staan
hier.
Donderdag |
Onderwerp |
1 feb |
Houding, aandacht en welzijn |
8 feb |
Visualiseren in meditatie |
15 feb |
Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie |
22 feb |
Meditatie integreren in het leven |
29 feb |
Vijf hindernissen overstijgen |
7 maart |
Tien dagelijkse opdrachten |
14 maart |
Liefdevolle vriendelijkheid |
21 maart |
Gelijkmoedigheid |
28 maart |
Notities van je meditatie maken |
4 april |
Stadia van Dhammakaya-meditatie: beelden en vallen |
Cursus vier universele waarden
Vanaf 30 januari houden we een nieuwe cursus. Deze lezingen en meditaties worden op dinsdagavonden gehouden. Deze cursus gaat inhoudelijk meer in op de boeddhistische leer. In een leerrede van de Boeddha vertelt hij over vier universele waarden: edelmoedigheid, liefdevolle vriendelijkheid, juiste aandacht en juiste concentratie. In deze reeks vertelt lp Sander uitgebreid over elk van deze vier universele waarden, wat deze vier waarden betekenen in de boeddhistische ethiek, en hoe deze waarden als eigenschappen worden beoefend.
Dinsdag |
Onderwerp |
30 jan |
Voorbij verlangens - vrijgevigheid |
6 feb |
Voorbij verlangens - juist levensonderhoud |
13 feb |
Voorbij verlangens - tevredenheid |
20 feb |
Voorbij verlangens - verzaking |
27 feb |
Voorbij boosheid |
5 maart |
Liefdevolle vriendelijkheid |
12 maart |
Aandacht - bewuste consumptie |
19 maart |
Aandacht - aarden en leven |
26 maart |
Meditatie en vasten |
2 april |
Meditatie en de subtiele hindernissen |
Enkele praktische tips :
- Gebruik losse kledij, zodat je gemakkelijk kunt zitten.
- Je kan zowel mediteren op de grond als zittend op een stoel.
- Mobiele telefoons worden tijdens de les uitgezet.
Meer